陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.饮食上注意清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃高纤维、易消化的食物,保持大便通畅。
2.保持外部清洁,使用温水清洗阴部。
3.每日泡坐浴,每次10-15分钟,水温以舒适为宜,可以缓解疼痛和瘙痒感。
4.坚持运动,适当增加体力活动,促进血液循环,减少痔疮的发生。
5.如果症状严重,可以使用医生开的药物或者手术治疗。
总之,产后出现痔疮是一种正常的生理反应,可以通过良好的饮食习惯、卫生习惯和适当的运动来保持健康,如果症状较为严重,建议及时就医。