陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持脚部清洁:每天用温水和适当的清洁剂洗脚,确保彻底清洁脚部,特别是脚趾间的区域。
2.干燥脚部:脚气菌在潮湿环境中生长迅速。在洗完脚后,用毛巾轻轻擦干脚部,并确保其彻底干燥。
3.避免共享物品:避免与他人共享袜子、鞋子或其他脚部用品,以减少传播真菌的机会。
4.换洗袜子和鞋子:经常换洗袜子,最好选择吸湿性好的材质。另外,定期更换鞋子,以防止真菌滋生。
5.使用抗真菌药物:可尝试使用含有抗真菌成分的足部护理产品,例如足部护理霜或粉末。这些药物有助于减少真菌的生长并缓解症状。
6.常穿透气鞋子:选择透气性好的鞋子,以帮助脚部保持干爽,并减少真菌滋生的机会。
7.就医咨询:如果上述方法无效或症状严重,建议咨询医生或皮肤科医生。他们可能会给出更具针对性的治疗建议,例如口服抗真菌药物、外用药膏或其他治疗方式。
请注意,这些建议仅供参考,对于确诊和治疗,请咨询专业医生的意见。