枸杞对身体有哪些保健功效

2024-06-03
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:枸杞是一种营养丰富的中药材,被广泛应用于中医治疗和日常保健。枸杞对身体的一些保健功效有增强免疫力、保护肝脏、抗氧化等,具体如下:

1.增强免疫力:枸杞含有大量的多糖、维生素C等营养成分,可以帮助增强人体的免疫力,提高抵御疾病的能力。

2.保护肝脏:枸杞中含有的多种活性成分,如氨基酸、生物碱等,具有肝保护作用,可以帮助修复受损的肝细胞。

3.抗氧化:枸杞中含有丰富的多酚类物质,可以帮助清除自由基,减缓细胞老化,从而保护心血管系统、神经系统等组织器官。

4.改善视力:枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素等营养成分,可以帮助改善视力,预防眼部疾病。

5.降低血压:枸杞中含有的生物活性成分可以帮助扩张血管,降低血压,预防心血管疾病。

总的来说,枸杞具有很多的保健功效,常常被用于中药治疗和日常保健。但是由于人体体质不同,对枸杞的反应也会有所差异,因此在服用枸杞时还需要根据自身情况合理搭配使用。

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