张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、改善生活习惯:戒烟、限制酒精和咖啡因的摄入、避免使用滥用药物或违禁药品等。
2、增加营养摄入:多吃富含维生素C、E和叶酸的食物,如蔬菜、水果、坚果、肉类和鱼类等。
3、控制体重:体重超标会对男性生殖系统产生不良影响,因此需要控制体重,并遵循健康的饮食习惯。
4、减少压力:压力和焦虑也是少弱精症的一个原因,可以采取放松技巧,例如冥想、瑜伽等。
5、接受治疗:如果上述方法无法缓解少弱精症,应考虑接受医生的治疗建议,例如药物治疗、手术治疗或人工授精等。
治疗少弱精症需要综合考虑多方面的因素,并采取多种方法进行调节和治疗。建议尽早就医,接受专业医生的诊断和治疗方案。
