青少年减肥

病情分析：如果人们在青少年期间想达到比较好的减肥效果的话，那么建议人们在日常生活中可以进行适当的运动锻炼，尽量避免辛辣刺激，高脂肪，高热量的食物大量摄入，不利于人体正常代谢的吸收。同时，建议人们在日常生活中还需要注意好个人饮食结构的合理搭配，尽量避免暴饮暴食和大量辛辣刺激的食物摄入现象。