盆骨扭伤了怎么办

病情分析：盆骨扭伤之后，首先一定要对淤青或者肿胀的部位做相应的处理，可以喷一些云南白药喷雾剂，它可以起到活血化瘀的作用，可以缓解患者的疼痛。其次一定要多加的，注意休息，不要过于劳累，保持充足的睡眠时间，在饮食上面也要多加，注意，要多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等，不要吃辛辣刺激性食物。同时一定要养成一个良好的卫生习惯。