孕妇能吃日式鳗鱼饭吗

病情分析：孕妇是可以吃鳗鱼饭的，因为鳗鱼含有丰富的好脂肪，其中所含的磷脂为脑细胞不可缺少的营养物质，鳗鱼含有被称之为脑黄金的DHA以及EPA含量比其他海鲜以及肉类均要高，同时它还能够有效的预防心脑血管疾病，因此在日常的生活中一定要多加注意养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等保持自身所需的营养物质，不要让自己过于劳累。2021-08-25