糯米绿豆粥怎么做减肥更好呢

2021-12-23
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:如果患者想要用糯米绿豆粥来进行减肥的话,这种情况下建议患者把糯米和绿豆都放在水中进行泡发,然后再加入搅拌机中进行搅碎,把搅碎好的糊状物放在锅中进行煮,患者可以适当的加一些清水,除此之外也建议患者适当的加一些牛奶,这样口感可能会更加好,但是不建议患者加一些糖,因为患者在减肥期间是不能吃糖的。
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