糯米可以减肥吗

糯米是不可以减肥的，因为糯米中含有的糖分也是比较高的，所以患者通过吃糯米是不能够减肥的。如果患者想要减肥，这种情况下建议患者在这期间最好不要吃含糖的食物，一般来说如果患者出现了肥胖，这种情况下很有可能是因为患者摄入的热量大于消耗的热量，所以建议患者一定要减少摄入的能量，平时不要吃太多主食。