土型体质人适合吃哪些水果

2022-01-12
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:土型人可以吃一些低脂低热量的水果,比如可以吃苹果,因为苹果100克含50卡路里热量是非常低的,但是苹果营养价值是非常高的,土型人平时还可以吃些西红柿,草莓,西柚,香瓜,哈密瓜,凤梨等水果都是比较好的,平时不要吃些辛辣刺激的食物及研究咖啡浓茶,多吃些绿色新鲜水果蔬菜,补充身体所需的维生素和矿物质。
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