叶酸可以用什么水果代替

叶酸是维生素B9。叶酸在胎儿发育中起着重要作用，所以孕妇应该多补充叶酸。叶酸盛产的水果包括橙子、柑橘类水果、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏子、柚子、杨梅、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。还有许多含有叶酸，的蔬菜，如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。