叶酸片什么时候吃最好早上还中午什么时候

建议女性在怀孕前三个月开始服用叶酸，可以持续整个孕期，甚至在哺乳期补充叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，也是人体必需的营养素之一。叶酸的主要功能是增强免疫力和参与造血。孕期服用叶酸可预防胎儿神经管畸形，如脑积水和脊柱裂。婴儿脱氧核糖核酸的合成以及怀孕中后期胎盘、母体组织和红细胞的增加将增加对叶酸的需求