叶酸片在什么时候吃最好

病情分析：孕妇服用叶酸应该在怀孕的前三个月和怀孕后的三个月服用，叶酸是不可以长期吃的，服用也不能过量，它主要为了防止新生儿的畸形服用的，因为长时间的服用叶酸会干扰孕妇锌代谢，如果锌一旦摄入不足，就会影响到胎儿的生长发育，所以不要长期的服用叶酸，孕妇在怀孕期间应该保持乐观的心态，吃些新鲜的水果蔬菜，可以补充体内的维生素。