孕妇能吃菠菜吗

2020-07-17
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:孕妇可以吃菠菜。菠菜含有核酸,可以在女性怀孕期间缓解皱纹和皮肤松弛,如果孕妇出现皮肤状况不佳可以适当食用。另外,菠菜中含有丰富的叶酸和维生素,可预防胎儿神经管畸形并促进视觉发育,因此对胎儿具有重要作用。还可以帮助人体吸收其他维生素,预防感冒,并且对孕妇本身也具有一定的益处。
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