孕妇能吃莴笋吗

2020-07-17
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:孕妇可以吃莴笋。由于女性在怀孕期间胎儿吸收体内营养,会造成微量元素缺失的症状,吃莴笋能够补充人体所需的铁元素,从而能够有效预防妊娠期贫血症状,所以建议适量食用。另外莴笋中含糖要较低,不会造成高血压、高血脂的症状,在补充维生素和矿物质的同时不会引起妊娠期糖尿病。
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