泡面怎么吃不发胖

病情分析：方便面的营养价值很低。正常吃方便面，身体不会变胖。吃方便面的时候最好不要吃里面的油。另外，平时遇到自己喜欢的食物，千万不要暴饮暴食。热量摄入太多，运动不足，身体容易变胖，请养成良好的生活习惯。平时不吃方便面是很不健康的。