不知道怎么算排卵日

病情分析：计算排卵期对于月经周期比较规律的女性来说是比较容易的。如果月经周期不规律，可以采用白带观察法，排卵期白带明显增多，稀薄透明，呈鸡蛋清样，并且容易拉丝，且不易拉断。同时，每天早晨一醒来，不做任何运动，立即测体温，女性在排卵的这几天基础体温会突然下降，排卵后会上升0.3到0.5度，基本可以确定排卵日期。