膝盖骨质增生能跑步吗

病情分析：膝盖的骨质增生，其实就是膝盖部位的退行性改变引起的，而这种疾病分为急性期和慢性期两种情况，一般在急性期疼痛比较明显的时候不太适合跑步，有可能会加重疼痛症状。因为膝盖骨质增生发生的原因由于过度劳损，也就是过去生活中久立、久站、久行，比如爬楼梯、爬山、深蹲等等造成了关节软骨的磨损、退变。尽量减少对局部的刺激，可以坚持每天外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果是非常不错的。