唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.钾含量丰富:每100克杨桃中含有大约125毫克的钾。钾是一种重要的矿物质,可以帮助调节体内钠的水平,进而降低血压,促进心血管健康。
2.纤维素:杨桃中所含的膳食纤维有助于改善肠道健康,同时有助于控制血脂水平,这对预防和管理高血压也有所帮助。
3.抗氧化剂:杨桃中的抗氧化剂如维生素C、类黄酮可以帮助减少氧化应激,从而保护血管健康,进一步有助于降低血压。
尽管杨桃有益于血压调节,但其效果因人而异,且不可替代药物治疗。尤其杨桃中含有神经毒素,对于肾功能不全者可能会引发严重的健康问题。在食用前建议咨询专业人士。
