牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩是一种非侵入性疗法,旨在放松肌肉、改善血液循环和缓解疼痛。即使力度较大,通常也不会对肌肉组织造成损伤。
2.肌肉断裂通常发生在强烈运动中,尤其是在肌肉未充分热身或过度拉伸时。相比之下,按摩动作较为温和,意图是舒缓而非施加过大压力。
3.临床上,肌肉断裂常见于运动员,尤其是在进行高强度运动时,比如短跑或举重。普通人日常生活中通过按摩导致肌肉断裂的可能性极低。
4.如果按摩手法不当或者力度过大,可能会引发肌肉酸痛、瘀伤等问题,但这些症状与肌肉断裂不同,不涉及肌纤维的实际断裂。
对寻求按摩的人群,选择专业有经验的按摩师,并就自己的健康状况进行沟通,以确保按摩过程安全有效。在感到任何不适时,应立即停止按摩并咨询医疗专业人士。
