杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进血液循环:捶打按摩器通过对膝盖及其周围部位的机械刺激,有助于增加血流量,从而改善局部组织营养供应及废物排除。
2.缓解肌肉紧张:通过持续的捶打按摩,可以有效地放松紧绷的肌肉,减少因运动或长时间姿势不当导致的肌肉僵硬。
3.减轻疼痛和不适感:对于轻度关节疼痛或疲劳,按摩器所产生的振动和压力可能有助于降低神经末梢的敏感性,从而达到减轻疼痛的效果。
使用膝盖捶打按摩器时,应注意避免过度使用,以免造成肌肉或关节损伤。根据个人的健康状况,合理调整使用频率及按摩强度是非常重要的。
