胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.睡眠紊乱：值夜班会扰乱人体生物钟，导致睡眠质量下降。研究显示，睡眠不足与心血管疾病的发病率增加有关，而脑梗是一种常见的心血管疾病。
2.血压变化：值夜班可能导致昼夜节律紊乱，使血压波动加剧。高血压是脑梗的重要危险因素之一。
3.生活方式影响：长期值夜班可能影响饮食结构和运动习惯，增加肥胖、高胆固醇等慢性病发生的机会，这些都是脑梗的危险因素。
4.精神压力：值夜班通常伴随着较大的精神压力，这种压力可能导致血管内皮功能障碍，加速动脉粥样硬化的进程，增加脑梗的风险。
合理安排工作时间，保证充足的睡眠和健康的生活方式可以帮助降低脑梗的风险。