韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持稳定:使用辅助设备,如坐便椅或高架马桶座圈。这些设备有助于减少弯曲髋关节的需求,从而减轻压力并维持稳定性。
2.避免负重:在康复初期,医生通常会建议患腿不能承受重量。上厕所时应使用拐杖或助行器以帮助支撑身体,不要让受伤的腿承担体重。
3.缓慢移动:在进行如坐下和站起这样复杂的动作时,要缓慢且小心,以防止失去平衡。同时,尽量保持髋关节角度不超过90度。
4.穿合适的鞋子:选择具有防滑功能的鞋子,有助于在光滑的卫生间地面上防止打滑和跌倒。
5.周围环境安全:确保卫生间地面干燥无水,并可以在墙壁上安装扶手,方便抓握。
合理安排这些措施能够在一定程度上帮助股骨颈骨折患者更安全地上厕所,减少发生意外的风险,为康复创造有利条件。