武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.建议用量:
成人每次可以食用约230毫升(1杯)的安素营养粉饮品。
每天可根据营养需求,建议饮用1至3次。
2.冲调方法:
取6勺(约53克)安素营养粉。
将粉末加入195毫升的温水中。
充分搅拌均匀,直至完全溶解。
3.最佳饮用时间:
可选择在两餐之间、作为早晨营养补充或睡前饮用。
根据个人营养需求及医生建议调整饮用时间。
4.注意事项:
请勿用开水冲泡,以免破坏营养成分。
开封后请尽快食用,并于阴凉干燥处保存。
合理使用安素营养粉有助于提升每日营养摄入,但须结合个人健康状况进行调整。