刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.芦荟中的活性物质:芦荟包含多种活性物质,如蒽醌类化合物,这些成分能够刺激结肠壁平滑肌,增加肠道蠕动频率,有助于排便。
2.纤维素含量:芦荟中富含膳食纤维,可以增加粪便体积,使其更柔软,并加速通过消化系统的速度,减少便秘发生的几率。
3.保湿作用:芦荟具有保湿特性,可以帮助肠壁保持湿润,从而更有效地进行废物的运输和排放。
虽然芦荟胶囊能在短期内缓解便秘,但长期依赖可能导致结肠黑变病等副作用,以及对肠道功能的依赖性。建议改善饮食习惯、多摄入高纤维食品和充足的水分,同时适当地进行体育锻炼,以自然方式维持良好的排便习惯。