膝关节反复肿痛怎么办

病情分析：膝关节反复肿痛可能是多种问题引起的，包括关节炎、滑膜炎、韧带损伤等。及时就医是关键，以便准确诊断和治疗。

1.关节炎：一种常见的原因是骨关节炎或类风湿性关节炎。这些疾病会导致关节内部出现炎症，引发疼痛和肿胀。据统计，50岁以上的人群中约有10%的男性和13%的女性患有骨关节炎。抗炎药物、物理治疗及生活方式的改变是常见的处理方法。

2.滑膜炎：滑膜是包绕关节的膜状结构，其炎症可导致关节肿痛。急性滑膜炎可能与创伤有关，而慢性滑膜炎则可能与感染或其他全身疾病有关。研究显示，滑膜炎在关节镜下发现的概率高达30%。

3.韧带或软组织损伤：包括半月板撕裂、韧带拉伤等，这些损伤通常伴随着运动时的突然扭伤或不当负重。数据显示，膝关节损伤占所有运动损伤的20%左右。治疗可能需要休息、冰敷、绑带固定，严重时甚至需要手术。

4.肥胖因素：体重过重增加了膝关节的负担，导致长期的磨损和损伤。约60%的肥胖者会出现膝关节问题。控制体重和加强腿部肌肉锻炼可以有效减轻症状。

膝关节肿痛的处理应根据具体病因采取不同的措施。若症状持续或加重，应及时就医。保持适度运动和健康饮食是预防相关问题的重要手段。