袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.腕管的构造:腕管是一个狭窄的通道,由腕骨和横腕韧带组成,里面包含正中神经和屈肌腱。当这个通道中的压力增大时,正中神经容易受到挤压,从而导致麻木和疼痛。
2.症状表现:常见症状包括拇指、食指、中指及无名指半部分的麻木、刺痛或感觉异常。这些症状通常在夜间更为明显,还可能伴随手腕疼痛,甚至放射至前臂。
3.诱发因素:长时间使用键盘进行打字或鼠标操作会加重或触发腕管综合征。其他风险因素还包括肥胖、糖尿病、类风湿性关节炎,以及怀孕期间由于体液潴留而导致的腕管压力增加。
4.预防措施:改善工作环境和姿势,如使用符合人体工程学设计的键盘和鼠标,保持正确的手腕位置等,都可以减轻腕管的负担。定期做手腕和手部的伸展运动也有助于缓解症状。
5.治疗方法:轻度症状可以通过佩戴手腕夹板、进行物理治疗或者口服消炎药物来缓解。严重情况下,医生可能建议进行手术以减轻对正中神经的压迫。
若出现持续性或加重的麻木症状,应及时咨询专业医疗人员,以便获得准确的诊断和合适的治疗方案。避免手腕长期承受过大压力可有效预防该问题的发生。