张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视度数:高度近视一般指近视超过600度的人群。这种程度的近视会导致视网膜变薄,增加视网膜脱离的风险。在选择运动时需格外小心。
2.游泳益处:游泳是一项全身性低冲击活动,有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和灵活性,对于高度近视者而言,游泳的这些健康益处是可享受的。
3.保护措施:佩戴度数合适的防水泳镜可以有效缓解视物不清的问题,并保护眼睛不受氯水刺激。游泳过程中应避免受到意外碰撞,减少对眼部的潜在伤害。
4.定期检查:定期进行眼科检查以监测视网膜健康状况非常重要,这能及时发现和处理可能出现的并发症,如视网膜裂孔或脱离。
高度近视者参与游泳时只要做好充分准备和保护,对健康通常不会产生不良影响。定期眼科检查和适当的游泳装备是确保安全的重要手段。