杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.海鲜中含有高浓度嘌呤,尤其是贝类、虾、蟹等食物。嘌呤进入体内后,会代谢为尿酸。尿酸过多时容易在关节处形成晶体,引起急性疼痛,也就是痛风。
2.啤酒同样是高嘌呤饮品之一,比起其他类型的酒精饮品,如葡萄酒和烈酒,啤酒对血液尿酸水平的影响更大。而且,酒精本身也会抑制尿酸的排泄,加重其在体内的积累。
3.研究显示,经常消耗高嘌呤食物或饮料的人群,更易患上痛风。数据显示,痛风患者中,有相当一部分人群与饮食习惯有关,其中不合理的海鲜和啤酒摄入是重要因素之一。
在享用美味海鲜的同时,控制啤酒的摄入量对于避免痛风发作和保持健康非常重要。饮食需要均衡和适量,特别是对于已有痛风史或家族遗传倾向的人群,更需格外注意。