陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每天使用温和、无刺激性的洁面产品清洁面部,特别是鼻翼两侧区域。这可以帮助减少油脂和污垢的堆积,预防毛囊堵塞。
2.抗菌产品:应用含有抗菌成分的外用药膏,如过氧化苯甲酰或氯己定,能够有效抑制细菌生长,减轻炎症。
3.冷敷:使用冷水或冰袋轻轻敷在患处,每次5-10分钟,可以舒缓皮肤,减少红肿和不适。
4.避免挤压:切勿用手挤压红色小颗粒,以免加重感染和炎症,导致皮肤进一步损伤。
5.保湿:选择无油配方的保湿产品,保持皮肤水分,避免干燥引起的皮肤屏障受损。
6.饮食调理:饮食上尽量避免辛辣、油腻食品,多摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬果,有助于皮肤健康。
7.就医:如果上述措施无效,或症状加重,建议及时就医。皮肤科医生会根据具体情况提供专业诊断和治疗方案。
良好的皮肤护理和健康的生活习惯是预防和改善皮肤问题的关键。
