黄芪粉的正确吃法和时间是什么时候

2024-11-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:黄芪粉通常可以在饭后服用,以便更好地吸收和利用。每日的摄入量一般建议控制在10克至15克之间。

1.剂量与时间:建议每日摄入量为10克至15克,可分1到2次服用。最常见的是在早餐后或午餐后食用。

2.搭配饮用:可以将黄芪粉温水冲服,或者加入粥、汤等食品中,增强滋补效果。

3.人体吸收:在饭后服用有助于胃肠道的吸收,避免空腹可能引起的不适。

应注意,长期服用黄芪粉前应咨询医生,尤其是正在服用其他药物或患有慢性疾病的人群。

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