邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.乳汁排空:在停止哺乳的过渡期,乳房仍然可能产生乳汁,这时候适度的手动挤压可以帮助减轻压力和疼痛。但要注意,只需轻柔地挤出少量乳汁,以避免刺激更多乳汁的产生。
2.冷敷:使用冷敷有助于减轻疼痛和肿胀。建议每次冷敷15-20分钟,每日可多次进行。
3.穿戴合适的内衣:选择支撑性好的内衣,但不要过紧,以免加重乳腺的胀痛感。
4.止痛药物:在医生的指导下,可以使用非处方止痛药物来缓解疼痛。
5.避免刺激:减少或避免对乳房的任何形式的刺激,包括热水淋浴、按摩等,以防止刺激乳汁进一步分泌。
如果乳房持续严重胀痛或者出现其他异常情况,如皮肤发红、局部发热或瘙痒,应及时就医排除感染等并发症。
