沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.识别内分泌问题:内分泌失调可能与甲状腺功能异常、糖尿病或多囊卵巢综合症等有关。通过专业医生进行血液检测和内分泌评估,确定具体原因是改善症状的第一步。
2.调节内分泌平衡:根据诊断结果,医生可能会建议药物治疗、生活方式调整或激素替代疗法。例如,通过饮食、运动和药物来控制血糖水平以应对糖尿病;或者使用药物来调节甲状腺激素水平。
3.保持良好的口腔卫生:每天正确刷牙至少两次,适当使用牙线清洁牙缝,保持牙齿及牙龈健康。定期进行牙科检查和洗牙,防止牙菌斑和牙石的堆积。
4.饮食调节:摄取富含维生素C和K的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜,以帮助增强牙龈健康。避免摄入过多的糖分和刺激性食物。
5.避免吸烟和饮酒:这些习惯可能加剧牙龈炎症并影响整体内分泌功能,应尽量避免。
通过针对内分泌失调的药物和生活方式调整,结合良好的口腔护理,可以有效减少因内分泌失调引起的牙龈出血现象。长期坚持上述措施,有助于维护整体健康与口腔健康。