张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.压力问题:长时间骑行会使座椅对会阴部、即生殖器周围的区域施加压力。这可能导致血液流动受阻,引起麻木、疼痛甚至性功能障碍。研究显示,超过3小时连续骑行可能增加相关风险。
2.座椅设计:狭窄的座椅往往会集中施压在会阴部,会加剧上述问题。较宽且有减震设计的座椅能分散压力,减少生殖器问题的发生。
3.骑行姿势:不良的骑行姿势,如前倾过多,会增加会阴部的压力,建议调整坐垫高度和角度,以避免身体重量集中在会阴部。
4.性别差异:男性和女性在骑行时受影响的方式有所不同。男性更容易因会阴部受到持续压迫而出现勃起功能障碍,而女性可能会经历外阴部的不适或疼痛。
虽然骑自行车有可能对生殖器产生影响,但通过选择合适的座椅、调整骑行姿势和控制骑行时间,可以减少不良后果的发生。坚持健康的骑行习惯,有助于享受运动带来的益处,而不必担心生殖健康受损。