早上一起来量血压125/75正常吗

2024-12-26
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:早晨起床后测量到的血压值为125/75mmHg是正常的。以下详细说明:

1.血压范围:理想的正常血压范围通常被认为是收缩压(高压)小于120mmHg,舒张压(低压)小于80mmHg。而125/75mmHg虽然略高于理想值,但仍然在正常范围内。

2.生理波动:人体血压在一天中会有一定波动,清晨时可能因为夜间休息和体内激素水平的变化而略微升高。此时测得的血压在正常范围内是常见的。

3.健康状况:正常血压对于心血管健康至关重要,可以降低心脏病、中风等疾病的风险。125/75mmHg这种水平的血压一般不需要额外的医疗干预。

保持健康的生活方式,包括合理饮食、适度运动、控制体重和避免过度压力,有助于维持正常血压水平。同时,定期监测血压以了解自身的变化趋势也是有益的。

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