吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.合谷穴:位于手背,第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷处。它常用于缓解手部麻木和疼痛。
2.曲池穴:位于肘关节弯曲时,肘横纹外侧的凹陷处。对上肢麻木有辅助作用。
3.内关穴:位于前臂内侧,距离腕横纹约两个手指宽的位置。该穴位有助于改善手部及前臂的循环。
4.外关穴:位于前臂外侧,腕横纹上两寸的位置。它可以增强气血流动,对手部麻木有所缓解。
在进行穴位按摩或针灸时,应咨询专业人士以确保安全与效果。如手麻木长期存在或加重,还需寻求医疗专业人士的诊断和治疗。