吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.增强免疫力:黄精茶含有多糖和皂苷类化合物,这些成分可以刺激免疫系统,提高机体的免疫功能,帮助抵御疾病。
2.改善疲劳:实验研究表明,黄精茶具有抗疲劳的效果,可增加体能和耐力,帮助恢复体力。
3.调节血糖:黄精茶中含有的生物活性物质能够有效降低血糖水平,对于预防和辅助治疗糖尿病有一定的作用。
4.提高记忆力:黄精对神经系统有保护作用,有助于改善认知功能和提升记忆力,尤其适合中老年人群使用。
饮用黄精茶时应注意适量,以免过量导致不良反应。特别是对于孕妇、哺乳期女性以及患有某些慢性疾病的人群,应在专业医师指导下食用。