张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张:在低温环境中,人体为了保暖会引发肌肉收缩,增加了肌肉的紧张度。这种紧张度尤其在颈部明显,可能导致肌肉僵硬和疼痛。
2.血液循环受阻:寒冷会影响血管的扩张能力,使得血液循环减慢。这种状况会减少肌肉和软组织的供氧和营养,进而导致酸痛和不适。
3.炎症反应增强:对于已有的颈椎病患者,寒冷可能会引发或加重局部的炎症反应,导致症状恶化,如颈部疼痛、活动受限等。
4.神经敏感性增加:低温可能提升神经系统的敏感性,对疼痛的感知更加明显,这使得一些轻微的不适感被放大。
5.习惯性姿势改变:人们在寒冷时常倾向于耸肩保暖,这种姿势容易增加颈部的压力,引发或加重颈椎问题。
在寒冷季节,应注意颈部的保暖,避免长时间的固定姿势,并进行适当的颈部锻炼以保持其灵活性和血液循环。