应如何治疗筋膜炎造成的结块和挛缩

病情分析：治疗筋膜炎造成的结块和挛缩需要多方面的综合手段，包括药物治疗、物理疗法以及必要时的外科干预。目标是减轻疼痛、促进愈合并改善功能。

1.药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以有效减轻炎症和疼痛。在一些顽固的情况下，医生可能会考虑局部注射类固醇来减少严重的炎症和肌肉紧张。

2.物理治疗：物理疗法是治疗筋膜炎的重要组成部分，通过专业指导下的伸展练习可以帮助恢复肌肉弹性和关节活动度。按摩疗法以及超声波治疗等手段可以促进血液循环，从而加速愈合过程。

3.热敷与冷敷：早期的冷敷可以减少急性炎症反应，而后期的热敷能够增加局部血流，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

4.运动调整：建议避免高强度活动，特别是在急性期。一旦疼痛和结块有所缓解，可以在专业人员的指导下逐渐恢复适当的锻炼，以增强肌肉力量和耐力。

5.外科处理：对于经过长期保守治疗没有缓解的顽固病例，可能需要通过手术松解挛缩的筋膜组织。这种情况较为罕见，应在其他方法无效时才考虑。

筋膜炎的治疗需要时间和耐心，通过及时的诊断和多学科的治疗方式，大多数患者能够获得显著的改善。有规律地进行康复锻炼和保持良好的生活习惯有助于预防复发。