胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经受压:坐在马桶上时,身体的重量可能会集中于腿部,这样会压迫到腿部的坐骨神经,从而导致麻木感。这种情况下,多数人会感到腿部无力或针刺感。
2.血液循环不畅:长时间保持一个固定姿势,特别是在狭窄的空间内,可能会影响血液循环。血液无法顺利流动就容易造成麻木和刺痛感。
3.姿势问题:坐姿不佳也可能导致腿部麻木。例如,双腿交叉或者不自然地盘起,都可能导致局部血管或神经受到压迫。
4.时间因素:如厕时间过长,超过15分钟,就容易出现腿部麻木的情况。人们有时在如厕时看书、玩手机,使得时间不知不觉地延长。
为了避免如厕时腿部麻木,建议调整坐姿并缩短如厕时间,定期移动腿部来促进血液循环。如果麻木持续存在或伴随其他症状,比如疼痛或肌肉无力,可能需要咨询医生以排除其他潜在健康问题。