史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
干眼症是导致眼睛不适的常见原因之一。数据显示,全球约有10-30%的人群受到干眼症影响,其发病率随着年龄增加而升高。主要表现为眼睛干涩、烧灼感、异物感和视力模糊。干眼症通常与泪液分泌不足或泪液蒸发过快相关,生活方式和环境因素,如长期使用电脑、空气干燥等,都可能加重症状。治疗方面,人工泪液是最常用的缓解方式,同时改善生活习惯,如增加眨眼频率、避免长时间凝视屏幕等,有助于减轻症状。
当异物进入眼睛并停留在角膜表面时,会引起明显的不适感和异物感。角膜是眼球的透明前部,此处敏感度极高,即使微小异物也能引起剧烈不适。若不及时清除,可能导致角膜擦伤甚至感染等严重问题。在处理角膜异物时,应避免揉搓眼睛,以免造成进一步损伤。可以尝试通过冲洗或眨眼动作将异物排出,如无法排除需寻求专业医疗协助。
结膜炎,又称“红眼病”,是一种由细菌、病毒或过敏因素引起的眼部炎症。其特征包括眼红、分泌物增多(可能为脓性)、眼睑肿胀、流泪及异物感等。结膜炎传染性较强,尤其是细菌性和病毒性类型。预防传播的方法包括勤洗手、不共用毛巾等。治疗上,细菌性结膜炎通常需使用抗菌滴眼液,而过敏性结膜炎可通过抗过敏药物来控制症状。
长时间使用电子设备、阅读或者其他需要眼睛高度集中注意力的活动都可能引起视疲劳。现代社会中,视疲劳已成为普遍现象,尤其在年轻人和办公室工作人员中更为常见。视疲劳的症状包括眼睛酸痛、干涩、异物感、头痛和短暂视力模糊等。缓解视疲劳的有效方法是遵循“20-20-20”原则:每工作20分钟,休息至少20秒,并远眺20英尺外的物体。调整屏幕亮度和字体大小,也可减少眼睛负担。
眼睛感觉像有东西一样难受,常常是以上几种病症之一的表现。在日常生活中,注意保持眼部卫生,合理安排用眼时间,定期进行眼科检查,对于预防和发现潜在问题十分重要。如果症状持续或加重,建议尽早就医以获得专业诊断和治疗。
