沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.辣椒素刺激:辣椒中的辣椒素会与口腔和消化道中的痛觉受体结合,使神经系统产生热感信号。这种信号传递至大脑后,导致体温调控中枢误以为体温升高,从而引发出汗以降温。
2.自主神经系统:自律神经系统中的交感神经在受到辣椒素刺激时,激发汗腺分泌汗液。头部和面部的汗腺尤为敏感,因此容易在食用辛辣食物后迅速出汗。
3.热效应:食物本身也具有一定的生热效应,辛辣食物会增加机体的新陈代谢率,使体温略微上升,从而触发体内的散热机制,包括出汗,以帮助调节体温。
4.个体差异:有些人的汗腺反应较为敏感,特别是头部汗腺密集区域,对辣椒素的反应更为强烈。
频繁食用辛辣食物可能会导致一些人出现不适症状,如胃肠不适、口腔溃疡等,应注意饮食平衡和适量原则,多样化饮食有助于保持健康。