武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强免疫力:
大蒜含有丰富的硫化物,特别是大蒜素,这些成分具有抗菌、抗病毒和抗真菌的作用。
蜂蜜富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于提高身体的免疫功能。
两者结合能够在一定程度上增加机体的免疫反应能力,帮助抵御各种感染性疾病。
2.预防感冒:
大蒜中所含的大蒜素可以抑制多种病原微生物的繁殖,从而减少感冒的发生几率。
蜂蜜中的抗氧化成分可以减轻炎症并帮助身体对抗感冒症状。
3.缓解咳嗽和喉咙痛:
蜂蜜具有润喉作用,可以有效缓解因咳嗽引起的喉咙不适。
大蒜的抗菌特性有助于消除喉部的病菌,从而减轻咳嗽和喉咙痛的症状。
虽然蜂蜜泡大蒜有一定的保健效果,但过量食用可能会导致肠胃不适或其他健康问题。儿童、孕妇以及有特定健康问题的人群在使用之前最好咨询专业医生。大蒜和蜂蜜也不能完全替代药物治疗,在出现严重病症时应及时就医。