吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.甘草:甘草具有调和诸药、缓急止痛的作用。它能够调节中枢神经系统,起到镇静安神的效果,适用于情绪紧张、烦躁不安的人群。
2.茯苓:茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效。其含有的多糖类物质可以帮助改善睡眠质量,提高睡眠深度,有助于缓解因焦虑引起的失眠问题。
3.远志:远志具有安神益智、祛痰开窍的作用。常用于治疗心悸失眠、健忘等症状,可以帮助减轻焦虑带来的精神压力。
4.酸枣仁:酸枣仁有养心安神、敛汗的功效。研究表明,酸枣仁中含有皂苷类成分,可以显著延长睡眠时间,减少焦虑症状的发生。
5.黄连:黄连具有清热燥湿、泻火解毒的功效。其成分小檗碱对神经系统有调节作用,可帮助稳定情绪和减轻焦虑感。
在使用中药治疗焦虑症时,应咨询专业医生,根据个人体质及具体病情选择合适的药物。合理的生活方式和心理疏导也是缓解焦虑的重要手段。
