王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.关节腔内气泡破裂:人体关节腔内含有滑液,滑液中可能存在气体成分。当关节被快速拉伸或压缩时,这些气体可能形成气泡,随后破裂发出声音。这就是为什么在按摩或伸展时关节会发出嘎嘎声。
2.肌腱和韧带的滑动:胳膊周围的肌肉和韧带在运动过程中会发生滑动。如果这些结构快速移动或改变位置,也可能产生声音。尤其是在肌腱越过骨突部位或韧带拉紧时,更容易出现这种情况。
3.软组织摩擦:在按摩过程中,软组织层之间的摩擦也可能导致声音的产生。这是一种正常的现象,通常不伴随疼痛或不适感。
一般情况下,按摩过程中出现的嘎嘎声不会影响健康,但如果伴随疼痛或肿胀,则建议咨询专业医生以进一步评估情况。保持关节健康可以通过规律的运动和合理的饮食来实现。