踢球后脚踝隐隐作痛是什么原因

2025-09-01
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:踢球后脚踝隐隐作痛可能是由于软组织损伤、关节扭伤或过度使用导致的炎症反应。

1.软组织损伤:在足球活动中,脚踝承受较大的压力,容易导致周围肌肉、韧带或肌腱出现轻微撕裂或拉伤。这种情况常伴随着局部炎症和疼痛。

2.关节扭伤:踢球过程中,如果脚踝突然旋转或受到外力冲击,可能会导致关节结构异常移动,造成扭伤。轻度扭伤可能只是感觉疼痛,而严重扭伤可能会影响活动。

3.过度使用:反复进行运动而没有足够的休息时间,可能导致脚踝关节处于疲劳状态,引发慢性疼痛或不适感。

建议在活动后进行充分的休息,并使用冷敷来减轻肿胀。如果疼痛持续存在或加重,应考虑进行医疗评估,以排除更严重的损伤。根据情况选择适当的治疗方案,有助于促进康复过程。

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