张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.生理曲度:正常情况下,颈椎和腰椎都有各自的生理曲度,分别为前凸和后凸。这些自然曲度对分散身体压力和保持平衡至关重要。当颈椎曲度变直时,可能导致身体姿势不良,从而对腰椎曲度产生影响。
2.姿势影响:长期的不正确坐姿或站姿可能导致脊柱不同部位的应力集中。在日常生活中,长时间低头看手机或电脑屏幕可能导致颈椎曲度改变,这种姿势也可能影响下背部乃至整个脊柱的排列。
3.肌肉平衡:颈椎曲度变直可能与椎旁肌肉紧张或不平衡有关,这种肌肉问题有可能扩展到腰部区域,导致腰椎区域的不适和功能障碍。颈部和腰部的肌肉在保持脊柱稳定性方面相互作用。
4.活动能力:颈椎曲度异常可能影响上半身的活动能力,而这种变化可能通过链式反应影响到腰椎的活动和灵活性,从而增加腰椎受伤或疼痛的风险。
保持颈椎和腰椎的健康需要关注整体姿势和体态调整。适当的锻炼、正确的姿势以及定期检查都是维护脊柱健康的重要措施。同时,避免长时间维持一个姿势,并注意工作环境的符合人体工程学设计,可以减少颈椎和腰椎出现问题的风险。