张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.牵引:通过对颈椎进行适度的拉伸,可以增加椎间隙,减轻神经压迫。这一方法通常在专业人员指导下进行,以确保操作安全和效果。
2.推拿按摩:通过对颈部肌肉的按摩和放松,减少肌肉紧张,从而减少对神经的压迫。定期进行专业按摩可以帮助缓解症状。
3.旋转复位:针对错位的椎体,通过特定的扭转动作,使椎体恢复正常位置,减轻神经受压。此手法要求较高技术,需要由经验丰富的正骨师进行。
4.侧屈复位:通过侧向弯曲颈椎以调整其位置,帮助释放被压迫的神经。这种方法需要精确的力道控制,以避免可能的损伤。
5.颈部稳定训练:除了手法治疗,还可以通过锻炼颈部肌肉来增强其稳定性,从而减少症状的发生。例如,头部前倾、后仰及侧向运动等简单练习都有助于改善颈椎问题。
正骨手法能够有效缓解由颈椎问题引起的手麻,需由专业人员执行以保证安全性与效果。在进行这些手法之前,最好咨询专业医生或正骨师,以获得针对性的建议和治疗方案。
