牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.高糖含量:麦芽硬糖是一种高糖食品,摄入过多容易导致体内糖分过剩。糖分过高会加重肠胃负担,进而影响消化系统,从而出现口舌生疮、便秘等上火症状。
2.食品添加剂:市场上的麦芽硬糖可能含有一定的添加剂,如色素和防腐剂,这些成分在过量摄入时,可能对某些敏感人群产生刺激,引起上火。
3.热量较高:麦芽硬糖的热量较高,长时间大量摄入可能导致体内热量过剩,引发代谢紊乱,从而出现虚火上升的情况。
建议适量食用麦芽硬糖,保持饮食平衡,多吃蔬菜水果以维持体内阴阳平衡,减少上火几率。如已有上火症状,应控制糖分摄入并增加水分和纤维素的摄取。