牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.高丽参的性质:高丽参属于温性中药材,具有补气、提神等功效,但同时也可能会导致人体内部阳气增加,尤其在摄入量较大的情况下。
2.一次摄入量:通常建议成人每天服用高丽参的量为3至9克,视个人体质和需求而定。一次摄入25克明显超出一般建议的摄入范围,有可能导致不适症状。
3.上火症状:高丽参过量食用可能引起的上火症状包括喉咙疼痛、口干舌燥、脸部潮红、皮肤长痘等。部分人群如阴虚体质的人更容易出现这些反应。
适度使用高丽参有益健康,但过量可能导致上火等不适。建议根据个体情况和专业医疗指导控制摄入量,以避免不必要的副作用。